Le Yoga vise à réaliser l’union du corps, du mental et de l’esprit. C’est une véritable science pour mener une vie équilibre, un moyen d’exploiter tout le potentiel humain. 

 

Hatha Yoga

 

Raja Yoga

 

Yoga Nidra

 

Yoga Tibétain

 

Les bénéfices de Yoga

  • Assouplit le corps et le raffermit
  • Renforce les muscles et les tonifie
  • Augmente la capacité pulmonaire
  • Stimule la circulation sanguine
  • Réduit les tensions corporelles
  • Calme les douleurs articulaires
  • Améliore la coordination et l’équilibre
  • Harmonise les flux énergétique dans tout le corps
  • Atténue le stress et les angoisses
  • Développe les perceptions, les sensations
  • Canalise les émotions
  • Favorise le discernement
  • Affine l’acuité de la conscience
  • Augmente l’énergie vitale
  • Procure un bien – être immédiat et durable
  • Conduit à l’épanouissement de l’être tout entier
  • Éveille joie et enthousiasme
  • Libère le cœur de ses blocages psychologiques 

 

 

Comment me joindre

Maja Yoga

Magdalena Musialek
3, rue Le Bouteiller

35000 Rennes

Tél: 06 18 66 58 05

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