Yoga, Massage & Reiki à Rennes
Bonjour, je suis Maja !
Professeure de yoga depuis 2014, je vous propose des cours de yoga collectifs, Thai Yoga Massage et séance de Reiki. Toutes ces activités ont lieu dans un cadre magique, au cœur de la ville de Rennes, sur le bateau « La Nouvelle Lune YOGA & SOINS » amarré au 4 quai d’Ille et Rance.
Cours et séance bien-être
Hatha Yoga
Calme l'esprit, renforce votre corps et aide à acquérir un équilibre psycho-physique
Reiki
Soulage les souffrances, apporte un calme mental, un bien-être général
Thai Yoga Massage
Favorise la concentration et le bien-être, aide à éliminer le stress
Bateau « La Nouvelle Lune Yoga & Soins »
Je vous accueille sur ma péniche « La Nouvelle Lune » tous les jours du lundi au vendredi.
Système de carte permet une flexibilité – vous avez 10 séances dans la semaine et vous êtes libre de participer au cours quand vous voulez et quand vous pouvez.
J’accueille 11 élèves maximum au cours.
Bénéfices du Yoga
Calmer l'esprit
La pratique régulière des asanas associée à la relaxation calme l’esprit agité et lui permet d’atteindre un état neutre – un état de plus grand espace.
Renforcez votre corps
Grâce aux exercices physiques du yoga, vous assouplissez votre corps et renforcez vos muscles, les débarrassant ainsi d’une tension excessive.
Acquérir un équilibre psycho-physique
La réduction du stress, l’amélioration de la concentration et la forme physique contribuent à équilibrer l’esprit, le corps et l’âme.