Hatha Yoga
Cours de Yoga à Rennes sur la péniche
Pourquoi vous devriez essayer le Yoga
Calmer l'esprit
La pratique régulière des asanas associée à la relaxation calme l'esprit agité et lui permet d'atteindre un état neutre - un état de plus grand espace.
Renforcez votre corps
Grâce aux exercices physiques du yoga, vous assouplissez votre corps et renforcez vos muscles, les débarrassant ainsi d'une tension excessive.
Acquérir un équilibre psycho-physique
La réduction du stress, l'amélioration de la concentration et la forme physique contribuent à équilibrer l'esprit, le corps et l'âme.
Je vous accueille sur ma péniche « La Nouvelle Lune » tous les jours du lundi au vendredi.
Système de carte permet une flexibilité – vous avez 10 séances dans la semaine et vous êtes libre de participer au cours quand vous voulez et quand vous pouvez. J’accueille 11 élèves maximum au cours.
Découvrir mes cours et séance bien-être
au sein de la péniche « La Nouvelle Lune » à Rennes
Hatha Yoga
Calme l'esprit, renforce votre corps et aide à acquérir un équilibre psycho-physique
Reiki
Soulage les souffrances, apporte un calme mental, un bien-être général
Thai Yoga Massage
Favorise la concentration et le bien-être, aide à éliminer le stress