Ateliers

La rentrée est une période de transition. Entre le retour au travail, les nouveaux projets et le rythme qui s’accélère, il est essentiel de prendre un moment pour revenir à soi. Au cours de cet atelier de Hatha Yoga, nous explorerons des pratiques favorisant l’ancrage, la stabilité et la clarté intérieure. À travers des postures tenues en conscience, des exercices de respiration et une relaxation profonde, nous cultiverons une présence calme et solide pour accueillir cette nouvelle saison avec énergie et sérénité.

Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à poser des intentions qui vous accompagneront tout au long de l’automne. Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers.

Réservation au 06 18 66 58 05